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Vorkommen: Hauptsächlich in grünem Blattgemüse, Milchprodukten und Fleisch, ungeschältem Reis und Hafer Funktion und Wirksamkeit: Es steuert Muskel- und Nervenfunktionen, ist wichtig für Knochen- und Zahnaufbau und für die Enzymaktivierung ( es ist an der Wirkung von rund 300 Enzymen beteiligt). |
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